靴下を4枚以上重ね履きして、毒素を出すのです。
冬の間は、6枚～8枚重ね履きしていましたが、
暖かくなってからは、4枚で続けています。
足裏から毒素が排出されると、絹の靴下に
穴が空くのですが、半年で絹の靴下がかなり
ボロボロになり、何度か追加で購入しました。
体調がよくなったかは、よくわかりませんが・・・
足元を暖めると、快適で安心して過ごせます。
夏になると暑くて断念するかと心配でしたが、
今のところ問題なく続けています。
ただ・・・靴下を沢山履くので、サンダルやパンプス
を履くようなオシャレが出来ません。（TT)
常にスニーカーのような、ゆるめの靴を履いています。
時々、オシャレをしたいときは、サンダルで外出
することもありますが、はやり冷えが気になるので
レッグウォーマーや靴下を持参し、外出先で
冷えたときにはちょっと履いたりしています。
夜は、ゆっくりお風呂につかった後、すぐに靴下4枚
履きで、そのまま足元ヌクヌクで寝るのです。
熱帯夜の日は、上半身をタンクトップ等にすれば
靴下のせいで暑くて寝苦しいということはありません。
以前は、絹→毛→絹→毛 の靴下を重ね履きして
いましたが、毛の靴下、手であらうのは面倒ですし
普通に洗濯機で毎日洗っていたら、どんどん縮み
キツクなってしまいました（TT)
仕方がないので、春頃からは2枚目4枚目を
綿 の靴下に替えました。
毛 の靴下の方が温かく、通気性もいいので蒸れず、
夏でも快適なのですが、暫くは安価な綿で行きたいと
思っています。 (*^▽^*)
毛の靴下の方が蒸れずに気持ちがいいので、洗い方を
工夫して毛に戻したいところです。
猛暑の日に靴下4枚重ね履き、ちょっとビックリされそう
ですが、とても快適です ♪
↓ ゆるゆるの靴下4枚重ね履き、こんな感じです。 (^▽^;)
幅広の足で、元々足首ないので、象の足が進化した感じ (Ｔ▽Ｔ;)
必然的に出かけるときは、フルレングスのパンツ、又はロングスカートに
なってしまいます。(^▽^;)