まあやの台所 -3ページ目

まあやの台所

自然の恵みに感謝した食事を作り続けたい
ある日のそんな献立を紹介していきます~



献立
 黄色い花黒米入り玄米ご飯&ゴマ塩
 黄色い花ヒエ入りおからコロッケ
 黄色い花キャベツとシメジの煮びたし
 黄色い花金時豆の甘酒ドレッシングサラダ
 黄色い花味噌汁(ごぼう、油揚げ、ネギ)


献立
 ブーケ2玄米ご飯&ゴマ塩
 ブーケ2大豆ミートとひえ入り焼き餃子
 ブーケ2白インゲン豆のスープ煮
 ブーケ2インゲンの胡麻和え
 ブーケ2味噌汁(ごぼう、玉ねぎ、里芋)
 


献立
 黄色い花玄米ごはん(セロリの葉の佃煮の混ぜご飯)
 黄色い花高野豆腐入り丸麦ハンバーグ、きのこあんかけ、芽キャベツとカブのソティー添え
 黄色い花きんぴら
 黄色い花浸し豆(青大豆)
 黄色い花味噌汁(じゃが芋、ワカメ)