神戸元町の針灸院
ローラー針ケア
摩耶はり灸院の畑綾乃です 
おはようございます。
今日は全国的に穏やかに晴れそうですね。
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平日のテレビの情報番組が、びっくりするくらい連日コロナウィルス関連です。
どの局をみても同じようなことの繰り返しで、仕方のないことですが。
「ずっと見てたら、なんだかしんどくなってきて・・・・・」という方も増えてきました。
軽視するつもりはありません。
最低限の情報はほしいですし、衛生管理は仕事においても最優先事項の一つです。
私はNHKのニュースと、ヤフーの記事の表題だけ読むことにしています。
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うがい、手洗い、アルコール手指消毒、マスク。
やれることをしっかりやって、他は目の前のことを楽しみます。
過剰な不安感は、自律神経を興奮させて内臓の働きを下げるので、免疫力も落ちますし、体調を崩すきっかけになります。
一方で、自律神経が整うと、内臓で免疫細胞もたくさん作られます。
抗ウイルス薬がまだできていない今、自分の免疫力が一番の頼りになりますね。
やることやって、あとはご自分の生活を。
これも、免疫力を高めて自分を守ることの一つだと思います 
ローラー針ケア 摩耶はり灸院
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