更年期を過ぎて、ここ4年間の骨粗しょう症検査結果を見直してみた。
判定は「やや低下レベル」だそう。
運動はしているのにな。
食べる小魚を始めてみることにしようか。
SNSの魅力的な情報もいいけれど、患者さんからの買って良かったものや美味しいお店は試したい。
口コミは当たりが多いですから。
鍼灸院は私にとって情報交換の場でもあります。
めまいなど自律神経が絡む症状は、治すのにコツがあります。
原因をとり除いたら手放す。
症状がストレスになって自律神経の緊張がとれないと、なかなか治らないんです。
メニエールのめまいは、原因がいくつか重なると回転性のめまいがでて２～３週間はフワフワしてる。グルグルめまいがでないように原因を引き算する勇気をもつことです。
過度のストレスと暑さで、数年ぶりにパニック症状が再発した患者さん。
とても辛そうですが、やっていくことはただ一つです。
自律神経の過敏性を抑え込んでいく生活とは。
老眼に飛蚊、眼の疲れもひどいのでスマホ動画を寝る前にみるのをやめました。
スマホは見るより聴くことに使うのがラクです。
ナスの皮をむいてラップして電子レンジでチン。
きれいなグリーンの翡翠ナスができます。
甘くて水水しい！
今年の夏は何度も大根おろしとポン酢と黒七味で頂きましたよ。
全身のメンテナンスを鍼灸でお願いしたい、と久しぶりに来られた患者さん。
元々の難聴はありますが、触診すると内臓も筋肉もお元気そうです。
同世代の健康維持のお役に立てるのが嬉しい！
還暦を過ぎた患者さん、おひとりさまが平気になったと話してくれました。
鍼灸院に来られるときも、ランチやカフェに寄って来られます。
ブレイクスルーを見習いたい！
靴は、足が馴染みやすいから娘の履き古しを好んでいる82歳の母。
今度は下着もお下がりがほしいと言い出しました。
きつくて締めつけが苦手なお年頃だそうです。
