め一杯やらずにもったいぶるのが好きです。
もったいぶる効果のドーパミンで脳が喜ぶからです。
生活の中のちょっとしたコツで健全な自律神経がつくれますよ。
ひどくならないように悪いところを早くみつける早期発見。
一方、体の変化への過剰な反応は自律神経の過敏性を生むことがあるし、治癒力を邪魔するときもある。
メニエールになった原因の一つは母との関係でした。
同じマンションの別棟に住む母と私の家族。
父が死んで母とのかかわりを模索しています。
ここ最近、患者さんから「眠たい、寝ても眠い」がよく聞かれます。
体調が良くないのとはちょっと違う、夏の終わりの異様な眠たさについて。
ずっとやりたかった歌うこと。
毎週レッスンが楽しくてドーパミンががっつり出ます。
定期的なドーパミンで脳も体も元気になることを実感しました！
熱くて熱中症かと思ったら副鼻腔炎になっていました。
冷やしていたので悪化してしまいました。
ずっとエアコン生活なので乾燥もするし、鼻が治りにくいです。
何年ぶりかに鍼灸院に戻ってこられた女性たち。
共通なのは更年期の前後で、体の総合メンテナンスが必要になったこと。
鍼灸を選んでくれて嬉しいです！
週2の体幹トレーニングを7年も続けられるコツは、仕事のように予定に組み込むことだそう。
運動は強い意志がいるから、できるときにやろうは無理なんだ。
駅から家の帰路も、あちこち寄り道して汗を冷やしながら歩いています。
外を15分以上歩きっぱなしは危険です。
早く神戸の街をぶらぶら歩きたいな～
「体が色々訴えてきてるよ」次から次へと更年期の症状がでてる妹・53歳。
更年期は私より軽そうだったのに、ここにきてとても辛そうです！
