●出来事

月曜日の昼間、
ピラティススタジオＢ＆Ｂ南青山にて。


この日は朝から外国人の素敵なマダムのレッスンを担当しました。

外国人のお客さまを担当するのは初めてではなく時々あることですが、いつも感じるのは、

「私がもっと英語で説明してあげれたらなぁ～」

ということ。


皆さん、日本に住んでいらっしゃる方々なので、ある程度の日本語は通じます。



でも、
ピラティスは日常会話とはちょっと違う身体の感覚や身体の動かし方などを説明したりするので、うまく伝えきれないことがあったり、

日本人ならではの表現で、その日本語をお客さまが知らなかったりすると、英語に訳すことも出来ず(そもそも私も英単語を知らない。。)、

それだけでお客さまに、分からないストレス
与えてしまうなぁ～と思うからです。



英会話、習いたいなぁ～
それには外国人のお友だちを作るのが一番！って言うよなぁ～



いつもそう考えては、勇気も機会も無くでしたが、

思いきってそのお客さまに、
「私の英語の先生になってくれませんか？」
って言ってみました。


「喜んでいつでも！今日はピラティスもとても気持ちよかった」

と言ってもらえました☆



本気で捉えてくれたかな？？
ちゃんと、伝わったかな？？


もちろん、私は本気でお願いしたつもりなので、
今度はお手紙を書いてもう一度お願いしてみようと思います(*´ー｀*)



そして、レッスンの合間に出井オーナーと練習会♪










『スパイダー』というエクササイズです。


お客さまにやってもらうと、、、

「太ももの裏と内ももがすごく伸びる！！」

って言われます。


そう、
これは太もも裏(ハムストリングス)や内転筋群(内ももの筋肉)等をストレッチさせながら、その内転筋やお尻を鍛えることが出来ます。



そしてこのスタジオの明るさ！
新潟と違って、ものすごくお天気の良い東京ならではだと思いませんか！？



今朝、新潟に帰って来て、
覚悟はしていましたが、雪！雪！雪！


バスを降りて駐車場へ行くと、
雪に埋もれているはずの私の車が。。。


なんと、
どなたかが雪を下ろしてくださっていたようです！！


なんで( ・◇・)？？


一気に40～50センチ以上は降ったはずなのに、
車の上にはうっすらとしか雪がなくて不思議だけど、誰かが下ろしてくれたとしか考えられない。


なんだか、良いことが起きるなぁ(*´ー｀*)



そう思いながら、
帰ってすぐに養成コースの受講生への補講でスタジオに行き、

午後から『蜷川実花展』に万代島美術館へ行き、

夜はレッスンで東区へ。。。













良いことたくさんだったけど、
さすがに今日は疲れたなぁ。


そろそろ、ゆっくりのんびりする時間をつくらなくちゃ☆

●4年目

東京に来ています。
毎週の東京出張も、来月で4年目に入ります。








新潟市は雪が降って、凍結もしていて、
道路がツルツルでしたが。。。

こちらは見事な晴天！


こんな光景も、最初の頃は戸惑いや感動があったけど、
今では慣れっこになってしまいました。



慣れっこになって、大事なこと見落としてしまったり、
慣れっこになって、知らないことを知らないまま突き進んで痛い思いをしたり。。


変わらなきゃ。変わりたい。

そんなことを考えながら、
いつも行くカフェが開く時間まで少し、お散歩してみました♪


歩くって、気持ちいい！

それはきっと、空が青空だから、ですね！！笑

●CRIPPER ～ ハーブティー

ここのところ、
STUDIO Esperanzaではご入会のお客さまが増えています。

ありがとうございます☆


先日ご入会いただいたお客さま T様 は、
姿勢を改善したいと初回の体験レッスンに来られ、

「身体がすーっきりして、今まで知らなかったところに筋肉痛が起きました。でも、心地よい筋肉痛で、身体が変わる！って実感しました」と、

おっしゃって下さいました。



スタジオ立ち上げてすぐにご入会いただいた Y様 は、
いつもニコニコ、笑いの絶えないレッスンで、

ちょっとキツいことも「ひぃ～！」と言いながらも笑いを絶やさず、本当にピラティスを楽しみながら頑張って下さってます。



ゴルフのための身体作りで来られている W様 は、
これまでの左右アンバランスだった姿勢と身体の使い方を整えることを頑張っているのですが、

「ピラティスをやると、ゴルフも調子が良い」と、
おっしゃってくれます。



その他にもSTUDIO Esperanzaには、
ピラティス経験者も未経験者も、様々な目的を持った方々に来ていただいてます。



そしてピラティスで『なりたい身体作り』をしていただくのはもちろん、

ホッと一息、ゆったりとココロも落ち着かせる時間も大切にしてもらいたいので、レッスンの後には< CRIPPER >のティーバッグをお一つお持ち帰りいただいてます☆








< CRIPPER ～クリッパー >は、
どれもオーガニックでとても優しい味の ハーブティ。


身体に良いことをした後は、
身体に入れるものにもこだわって、優しいものでゆったり休んで欲しいのです。






こんな風にポットに1つティーバッグを入れて、
5分くらい時間をかけて蒸らすと、

カップで直接作るよりも断然美味しく出来上がります♪
(そして1つのティーバッグでたくさん飲める！笑)


わが家でも、前の日の夜こうしてポットに作っておき、
翌日1日中おいしくて温かいお茶を楽しんでいますよ(´∇｀)♪





■□■□　身体の中からキレイになろう　□■□■


～新潟市で本格的なピラティスを～
STUDIO Esperanza
(スタジオ エスペランサ)
新潟市医学町通2番町74-1
トーカンマンション医学町602号室
メール： info●studio-esperanza.com

◆パーソナル体験レッスン(60分) ￥5,400(税込)
◆グループ(マットコース60分) ￥3,240円/水曜 10時00～
◆グループ(バレルコース60分) ￥3,500円/水曜 11時15～