●身長が伸びました♪


身長が伸びました♪


先日、B＆B田町に身長計が取り付けられ、
お仕事終わりに計ってみたら… 161.6cm！！








ピラティスを始める前はわたしの身長はどう頑張っても159cm台だったのですが、

ピラティスを始めて160cm台になって、
身長を聞かれても堂々と「160です！」って言ってたのです。



ところが、久しぶりに計ってみたら更に伸びて161cm台にのってたなんて(≧∇≦)！


もしかして、朝イチで計ったら162cmに届くかな～？


↓↓あまり良い姿勢とは言えない状態ですが…






お客さまでも、ピラティスを始めて身長が伸びた！とおっしゃる方はとても多いです。


姿勢が良くなり、必要な筋力もついて、
骨格までも変化がみられるからですね。




もっとマジメにピラティスやろう♪


YOGA MOVE®も合わせてやれば、さらに効果はあるでしょう♪♪






めざせ、162cm！！

いや、本当は164cm欲しい！！笑




～姿勢改善・パフォーマンスUPにピラティスを～
★PHI Pilates HP



～機能解剖に基づいき、動きがみるみる変わるヨガ～
★YOGA MOVE®

●まさに師走

12月に入り、まさに師走！
目まぐるしく、日々に追われています。


先週は、
↓↓トレーナー仲間の月1勉強会に、






↓↓親友 奈美ちゃんがトレーニングに来てくれたり、







↓↓そして千葉県までレッスンさせていただきにも！！









こちら、PILATES body＆mind　では、

パーソナルは5本と、
定員6名のグループレッスン2本の枠がすぐに満席！

たくさんの方にキャンセル待ちまでしていただいたとか。



中には「有給をとって来ました！」という方もいらして、
本当に嬉しいかぎり(*´∇｀*)


朝からスタートした1日スタジオジャックも、
夜までみっちり！


初めてのスタジオで、初めてお会いする方々へのレッスンという、わたしにとって初めて尽くしのとても貴重な経験をさせていただきました☆


とてもアットホームで、明るいお客さまばかりで、
初めて会ったと思えないくらい、

伸び伸びレッスンさせていただけました！
本当に楽しかったです。


こんな機会を与えてくれたスタジオ代表の真由子さん、

本当に感謝です☆


そしてこんな素敵なお客さまがたくさん集まるスタジオ作りをしていて、
素晴らしいなと思いました。


今度お客さまの感想なんかも聞かせてもらおうと思います(^o^)




さらに昨日は！！

10月11月で行ってきたPHI Pilatesマット養成コースの方々の試験を開催しました！


試験結果はまだ発表出来ませんが、

大丈夫だろうか？
みんなちゃんと勉強や練習を出来ているんだろうか？

etc...
というわたしの心配をよそに、

みなさん今のチカラをしっかり絞り出してくれました。



合否結果はどうあれ、

試験してみての受講生の今の状態は、わたしの出来・不出来でもあるので、

反省することも多々あり。



今後も養成生たちがここをスタートにさらにピラティスの奥深さに触れていってもらえるよう、

さらに導ける存在にならなきゃなぁと思いました。



何はともあれ、一先ずひと安心(*´ー｀*)


ちょっと痩せた分、
この年末年始で取り返し、プラスにしていきます☆笑