★ラッシュ時の満員電車に思う。★

B＆B田町スタジオ近くのカフェにて、
おはようございます☆

先週月曜に引き続き、
日中のお仕事はお休み頂いてPHIピラティスマット養成コースの再受講2日目です。


滞在先から田町スタジオまでは総武線と京浜東北線or山手線に乗るのですが、朝の満員電車は本当に凄まじい。

今朝は到着した電車に乗れず、2本の電車を見送りました。。。
あまりにぎゅうぎゅうで入れないんですもん。

これが私の住む新潟の田舎の駅で、2本も電車を見送ることになってしまったら、、、

目的地に着くのは3時間遅れくらいになってしまいます(笑)

だって、1時間に1本くらいしか電車動いてないんですもん。。。





それはさておき、
昨晩はお仕事終わりに、2月に一緒に試験を受ける仲間で集まりマットピラティス練習会でした。
いよいよ試験まであと1か月ほどとなりました。


▼真剣、かつ、楽しい練習会～♪





▲スワンダイブでパチリ！


普段から指導はしているものの、
こうして改めてお互い動きをチェックし合ったり、
解剖学的なことと照らし合わせていくと、自分の身体がより変わっていけるのを感じます。

身体はラクに動けるようになりますし、
芯もできて、より安定感が増します。



満員電車に乗っていて、
ぎゅうぎゅうに四方八方から圧されながら、

「みなさーん、もっと自身で体を支えてくださいよ～～～」

と思うこともしばしば。


後ろのおじ様のグラグラな動きに、
向かい合わせになってしまった方（女性で良かった）と何度キスしそうになったことか。笑


おじ様のぐらぐらする身体と体重を支え、
電車の動きにも対応し、
向かいの女性の顔が接近してくるのを避けるように身体を突っぱり、、、


車内での数分間、
「もっと様々な人にピラティスをやってもらえる社会にしたい」

と想ったのでした。。。（大袈裟ですかね。笑）

★Wisteriaで１dayセミナー★

おはようございます
今朝は早朝のバスにゆられ、東京に向かっています。


昨日は長岡市のトレーナー仲間のスタジオ、Wisteria body make stadioにて1dayセミナーを開催しました。

そこで2本のセミナーを担当させてもらい、ピッツバーグで学んできたことや東京のお仕事の中で学ばせてもらっていることを新潟メンバーに伝える機会を与えてもらいました☆






ピラティスの最新情報と、
TRXを使ったピラティスを紹介！










東京のトレーナー仲間李くんやその同僚さんも、
夜行バスに乗って早朝から来てくれて、「新潟と都会とをつなぐ」という私の目指してることの少し芽が見えた気がしました。
(李くん、はまだちゃん、ありがとうね！！寒さに懲りず、また来てください☆)


新潟のトレーナーたちが壁を作らず、
もっと一緒に勉強する機会をつくりたいし、地方から都会へ行くだけでなく都会からも来てもらえるようになりたい。











そんなことを形にしようとしているのが、
コアトーニングフェスタ2015 新潟
なわけです。


http://www.ripple-corefes.com/


そして、足掛かりの１つにもなった今回の1dayセミナーも、

新潟メンバーの今日からのレッスンに、少しでも使えるエッセンスを伝えられたかな？

東京から時間とお金をかけて来てくれた人たちに、満足してもらえる旅になったかな？


まだまだ私の中の課題もたくさんありますが、まずは１つ形にしてくれたスタジオの大関トレーナーに感謝です☆



今年まず1つ目の丘をのぼりホッとしたいところですが、目の前には大きな山々も控えていますし、またこういう機会を増やしレベルアップもしていきたいので……

今日も楽しくガンバります♪



セミナー終わって夜、
新潟の美味しい食べ物での親睦会の写真を撮り忘れてしまいましたΣ(´□｀;)

大きなお刺身に、はまだちゃんびっくりしてくれたな～(о´∀`о)
こういうのも、なんだか嬉しい☆

★身体が呼吸をしたがってる★

お仕事終わりにアシュタンガ。

今日はベテランさんもいる中に混じって、
見よう見まねでどんどん動きました。


まだ覚えてないから、
どんどん変わるアーサナに忙しさ(?笑)を感じるけど、
1回目より2回目、2回目より3回目…と少しずつでも身体が変化していくのが心地よく楽しい。



ピラティス的には、
あり得ない方向に足が折れ曲がったり膝が捻れたり、
身体もぐんぐん反ったり捻ったりするんだけど、

終わってみれば気持ちよく背中も頭もしゃんとしてる。


最後は、
「あぁ、身体がもっと深～くゆっくり呼吸したがってるんだなぁ～」って感じて、普段どれだけ呼吸が浅くなっているかが実感できました。



修行(笑)はまだまだ始まったばかりですが。。。
カラダだけでなくココロの鍛錬の面でも、
これから自分がどう変わっていけるのか楽しみです☆