その子の本質・特性を活かし、
可能性を引きだす
“個育て”を実践してます♪
心の花セラピスト
花柳のぞみです
あなたの“心の花”を
イキイキと咲かせるために♡
心の土台を整え、
ありのままの自分で生きるための
お手伝いをしています♪
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「心の花ってなあに？」と思った方は
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＊今日のマヤ暦＊
【初心者の方向けアドバイス】
大変な時や感情的になった時は、
一呼吸置いてみましょう。
気持ちを落ち着かせてから、
言葉をかけたり行動してみましょう♡
〜今日のマヤ暦(2024.8.30）〜
【Ｋ54】
白い魔法使い・赤い空歩く人・音2
今日は、
心の揺れ動きが激しくなる日です
自分の感情を
コントロールすることが、
難しい時があるかもしれません。
「なぜ？」と
責めたくなるようなことが起きた時は、
一呼吸置きましょう
感情に任せた言葉は、
時に相手を傷つけてしまいます。
『間』を作ることで、
心に余裕が生まれます。
少し気もちを落ち着かせてから、
目の前のことに対応していきましょう。
白い魔法使いには、
「許し受けいれる」
というキーワードがあります。
起きた出来事は一緒でも、
受け止め方は
人それぞれですよね
どうして受け止め方が
人それぞれ違うかというと、
目の前の出来事の感じ方は
自分の心と深く関わりがあるからなんです。
その出来事にたいして、
「イライラする！」
「難しそう」
「私には無理そう…」
と感じた時は、
一度そう感じた自分を
認めて受けいれてみましょう＾＾
まずは
「私は腹が立ってるんだ」
「私には無理そう…と思ってるんだね」
と今そう感じている自分
を受けいれましょう。
そして次に、
「そう思ったけど、
でも本当はどうだと嬉しい？」
と自分に聞いてあげてくださいね
まずはどんな自分も
認め許すことができると、
ありのままの自分を
受けいれることが
できるようになっていきます。
また音2の日です。
昨日の音1の日に
定めた目標に向かって、
小さなことからでも行動しましょう。
空間には、
エネルギーが宿ります。
自分のいる空間を心地よくするために
環境を整えることもオススメですよ。
ふり分け余分なものは捨て、
身軽にして挑戦しましょう♪
それでは
今日も笑顔あふれる
1日でありますように✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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