その子の本質・特性を活かし、
可能性を引きだす
“個育て”を実践してます♪
心の花セラピスト
花柳のぞみです
あなたの“心の花”を
イキイキと咲かせるために♡
心の土台を整え、
ありのままの自分で生きるための
お手伝いをしています♪
初めましての方はこちら
>>>my storyまとめ
「心の花ってなあに？」と思った方は
こちら>>>心の花を咲かせよう♡
＊今日のマヤ暦＊
【初心者の方向けアドバイス】
今日はいつも頑張ってくれている体に
感謝と癒しを与えましょう。
体だけではなく心もメンテナンスして、
心身ともにリフレッシュしましょう♡
〜今日のマヤ暦(2024.7.14）〜
【Ｋ7】
青い手・赤い龍・音7
今日は、
自分の体の声を聴く日です
目を閉じてゆっくりと深呼吸しながら、
自分の体の細胞に
意識を向けてみましょう。
呼吸するたびに、
自分の細胞が元気になるようなイメージで
深呼吸を繰り返すこともオススメです。
息を吸う時は、
キラキラしたエネルギーが
体の隅々まで入ってくる。
息を吐く時は、
内側に溜まった不要なエネルギーが
吐く息と共に体から出ていく。
こんな風にイメージしながら、
深呼吸をするのもオススメですよ。
また、
母性エネルギーで癒しを与える日
でもあります。
体と心は
つながっています。
いつも以上に体と心をいたわり、
毎日がんばってくれている自分に
感謝を向けてみましょう。
青い手には、
「癒し」というキーワードがあります。
体が疲れを感じているなら、
大切な自分のために♡
自分が癒されることを、
何かやってみましょう。
・マッサージやストレッチをする
・好きな音楽を聞く
・アロマオイルを焚く
・何もしない時間を作る
なども良いかもしれませんね♪
今日時間がない方は
体を癒す予定を立てたり、
何か予約をするなどの
アクションだけでも大丈夫ですよ
まわりの人を癒すためにも、
まずは自分を癒してあげましょう。
また音7の日です。
思いこみの力を使い、
意思を強く持ちましょう。
心の底から思いこむことで、
夢を現実に変える可能性は
高まっていきます。
ぜひプラスの思いこみを
大切に過ごしてみてくださいね♪
それでは
今日も笑顔あふれる
1日でありますように✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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