10歳までの子どものいるあなたへ
40代50代人生折り返し地点のあなたへ
「トイレットペーパーがない…😰
最後の一個を入れた人は、最後だょ教えてょ
」
誰にとも言えない「相手役」に向かって
何気にムカつく
とはいえ、フッと「おぉ歩いて行こう」と思い立ち
セブンイレブンに買いに行く
セブンイレブンに到着
「ん？」ない😨ないないよー
「在庫切れとかありえない
」
とか
「こんな時に限って歩いてきちゃったょ😩
車でくれば良かったな」
とか
脳内言語がクルクルと動いたけれど
お店の人に聞くという行動は起こさず
なぜか
当たり前のように
少し先のLAWSONに歩いていく
あったーー
達成感
結果、ちゃんと買えて 歩けて頭もスッキリ
ここのところ溜まっていたアメブロ意欲まで湧く
私の頭と身体に
瞬時に何が起こっていたかというと
思考さんに任せると
すぐ「めんどうくさい
」
が出てくる私
「歩いてきちゃったし
LAWSONまでいくの
メンドクサイと思っちゃうよねぇ
」
↑自己受容
「で、どうする？どうしたい？帰りたい？」
↑自分に希望を聞く
「いやいやないと困るし、行くょ」
↑自己決定
「どうせなら筋肉意識して歩こう」
↑目的意識
「達成感」
成果を遠慮なく受け取る
今日は何を言いたかったかって言ったら
フッと思い立ち歩いていったワタシ
そして
と、また歩き出すワタシ
トイレットペーパーがなかったという事実は
歩くキッカケ
を
与えるための
宇宙のプレゼント
ってこと💜
トイレットペーパーと宇宙の何が関係あるっていうのょ
って思うかもですが
いやいや実は
身体は自分に必要なことをもはや知っていて
目の前の現実として現れる
また、五感に任せて行動するとイイもんきちゃう
思考に囚われたり
感情にまみれたりすることなく
身体に聞いたら答えがわかる
そんな「ワタシ」になりませんか？
瞑想、イイですよぉ
興味のある方は
まゆみーぬの公式ライン登録して
直接連絡くださいな
なにしてくれるの？
は
買えてスッキリ
身体動かしてスッキリ
イライラなし！
今日もご機嫌💜