ブログで何度か紹介している
「酵素グリーンスムージー」
を
を教えてくれた先生が
月一回だけオープンする
「隠れ家ベジランチ」に
今回も予定があったので
行って来ました
ひとり暮らしの私は
中々バランスの取れた
食生活を送れてない
と
と自負しているので
月一回だけでも
お腹の胃や腸に優しい
食事を食べさせてあげよう
と思い
予定が合えばいつも行ってます
ここに来ると
健康的な料理
を
を食べれるだけではなく
頂いている料理の作り方や
や一人暮らしでも
簡単に作れる健康的なレシピなども
なども教えてもらえるので
いつも
お腹いっぱい
素敵な情報一杯で
お腹も心も満腹で
帰る事が出来ます
今回頂いたのは
『タイ薬膳料理』
もちろん初めは
『酵素グリーンスムージー』
こんな風に
オシャレなグラスに入れると
更に素敵
またひとつ勉強になりました
前菜
お野菜たっぷりで美味しい
これは、ひとり暮らしの身に
作りづらいので
ここでお腹いっぱい頂きます
グリーンカレーは
私の大好物
薬膳なので肉魚類は使わず
厚揚げがその代わりに
なるほど
「厚揚げ」を代わりに使う
充分満足感ありました
またひとつゲット
デザートは
色々なフルーツが入っている
これだけ頂いて
¥2,500
先生のインスタ添付しときます
このランチを頂いた時に
数日後タイへお勉強に行く
って言っておられました
まだまだお勉強
偉いですね
↓
https://www.instagram.com/p/C7Yzn95Ps2z/?igsh=MXZ1eDg1dDk4c2ptdQ==
お腹も満腹
役立つ情報も教えて頂き
心も満足
あっ、もちろん
このランチをいただいた後は
快調
食事（日々食べる物）が
大事って言うのは
わかってますが
中々ひとりでは出来ない
ある意味
自分の身体への
月一回の罪滅ぼし
ただ食べるだけじゃない
お食事
そんなのも
たまには良いですよね
