再出発

早出やら残業やらで体内リズムが狂ってしまったので、アメブロちょっとお休みしちゃいました。

ただでさえ女の子デイズで冷や汗だったところに寝不足ですからね。ダイエットよりも健康を優先しました。

体重が少しだけ戻ってしまいました。

今日から再出発です。

健康診断まであと９日。

１４日目

早出の一週間です。眠い眠い…

昨日はお華の日だったので、お茶して帰ってきました。


４月５日

☆朝食
ごはん
納豆
もずく酢

☆昼食
コモの毎日クロワッサン
カボチャサラダ

☆夕食
パン
和風ゆず胡椒パスタ
☆飲み物
水
コーヒー
ココア

☆間食
チョコレートプリン
飴


摂取カロリー1700くらい

１３日目

豊島園に夜桜を見に行ってきましたー。

雨降っちゃったけど楽しかったです。

乗り物にもいっぱい乗れたし大満足!!

楽しい時は我慢しない！！だから今日もオーバー2000＼(^o^)／


４月４日

☆朝食
プロシンシェイク

☆昼食
サンドイッチ

☆夕食(お花見)
ビール
ハイボール
やきとり
ヤキソバ
くまさんカステラ
チキン
ポテト
焼きおにぎり
ばくだん
ティラミス
ポッキー
ソフトクリーム

☆飲み物
水
コーヒー
カフェモカ


摂取カロリー2500くらい


ストレッチ30分くらい