久しぶりの日記です。
ダイエット、途中放棄かよ・・・って思われても仕方ないですが一応はやり遂げていたのです。
ダイエット日記見てたんですよ～とか言ってくれる方とかもいて、途中で書かなくなってしまって申し訳なかったなぁと反省しています。
で、いまさらではありますが結果報告。。。
１年前の体重から２．４キロ減っていました。
身長も伸びていたので、BMI結構低くて数値的にみれば満足の結果が出たのかなって思ってます。
しかしですね・・・
健康診断でひっかかってしまいまして（苦笑）
消化器内科で再検査をするようにとのお手紙が・・・
期間も短かったし、ちょっと無理をしてしまったのかな？
病院勤務なのでいつでも検査できるし、本人元気なので特に心配はしていません。
最近は食欲の秋っていう感じでモリモリと食べる日々が続いています。
忘年会シーズンも近付いてきているので、少し体重管理を気をつけようかな～って感じてきています。
今度はゆっくりのんびり、健康のため体の負担にならない程度に続けていこうと思います。
ってことで、食生活とか運動とか、健康オタクとまではいかないけど、そんなことをこれからはメモ程度に書いていこうと思います。
これからもよろしくお願いします。
