おまたヂカラを向上させて
体の様々な不調を解決する
まゆら先生です
4月のテーマは垂れ乳改善
リアル開催は4月19日
この日のランチは
無農薬・無添加
【1日限りのお弁当屋さん】
1080円
子ども弁当550円（おにぎり対応🉑）
メインの名古屋風の山椒がきいた
手羽先は下3点から変更可能🉑
🌟高野豆腐のかさましの鳥チリ
🌟車麩のカツ
🌟キャベツしゅうまい
ご予約の際にお知らせください
お風呂上がりに膣からお湯が出る方！
尿漏れの方は↓ここからはじめてね！
お悩みが多い「乳」テーマ
美しい曲線美はいつからでも作れる
🟣胸の大きさは
筋肉や脂肪のつき方、
遺伝など先天的な
要素からの影響が
大きいと言われていますが、
生活習慣など
後天的なものも影響しています。
🙌女性らしい曲線美は
いまからでも作れる
授乳期の姿勢やストレスと疲労
質の悪い睡眠、血行不良
膣ケア・膣トレ〜おっぱいも
繋がっています。
💡
・姿勢改善
・ゆるめ方やマッサージ
・保湿
・ホルモン分泌を良くするヨガと食事と筋トレ
・深部（インナーマッスルの使い方）
・呼吸法
4回のレッスンで
詳しく説明していきます。
【開催日】
開催
毎週土曜日（昼ヨガ15:00〜 夜ヨガ21:00〜）
4月
昼ヨガ 5・19日
夜ヨガ 12・26日
1講義3,500円
🔵19日の午前の対面講義につきましては
10:30〜12:30（ランチ代は別途）
【特典】
🉐受講生様には習慣化と
体の変化に気づいていただけますように
復習用アーカイブ1週間お渡ししてます。
☾ ————————————————— ☽
💡過去動画の販売もしています。
◉骨盤底筋について（初級編）
◉女性ホルモンと役割
◉更年期の謎を知ろう
◉月経血コントロールと骨盤底筋
ーー𓅫𓅬𓅭𓅮𓅯𓅰𓅱❤︎𓅫𓅬𓅭𓅮𓅰𓅱ーー
🔵19日【対面day】
◉（通常講義）zoom＋（対面4名）残3名
夜ヨガ
ご予約は公式LINEへ
ハーブカイロポール使い方
ハーブホットパック説明書
布ナプキン説明書
ここまで読んでくださった方へ
プレゼントがございます🎁
①むくみがとれる美脚になれるセルフケア動画
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最高最善のエネルギーヒーリング
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