おまたヂカラを向上させて
体の様々な不調を解決する先生
lulu-napのまゆらです![]()
お風呂上がりに膣からお湯が出る方!
尿漏れの方は↓ここからはじめてね!
なんとなく冷える。
呼吸が浅い。
本音を飲み込んでいる気がする。
大きな問題じゃない。
でも、確実に“違和感”はある。
多くの人はそれを
忙しさの中に埋もれさせます![]()
けれど、
後回しにした分だけ、
今の違和感は続くんです。
思考より先に、整えるべき場所
私たちはすぐに
考え方を変えようとします。
ポジティブになろう!◀なんなら!
他人のメガティブを否定してくる輩の居る
もっと頑張ろう。
意識を上げよう。
でも――
身体が整っていないままでは、
思考だけでは変わらない。
冷え
骨盤底のゆるみ
無意識の力み
浅い呼吸
土台が揺らぐと
心・言葉・行動がズレていく。
これは【身・口・意】の不一致。
(仏教の言葉です)
だから私は
ズボラでもできる
“履くもの”から整えることを選びました。
ヘンプ100%Tバックという選択
天然
ヘンプ100%。
✔ 通気性
✔ 吸湿性
✔ やさしい肌あたり
デリケートゾーンは
女性の土台です![]()
ここが冷えると
巡りも、感覚も、直感も鈍くなる。
このショーツは
魔法の下着!?![]()
履くたびに
「今日はどんな感覚?」と
自分に問いかけるきっかけになります![]()
それは
整う為の小さな習慣。
履いて21日チャレンジ
なぜ、21日なのか![]()
人の習慣や思考パターンは
約3週間で変わり始めると言われています。
姿勢
呼吸
無意識の緊張
我慢している本音
1日では変わらない。
でも、21日続けると
必ず“気づき”が起こります![]()
(見えない存在のサポートが入ります)🤫
色を順番に履く
ピンク
― あなたの本当の音を思い出す ―
(本音と向き合う)
ピンクは、優しさの色ではありません。
抑えてきた本音を、
やわらかくほどく色。
私たちは長い間
「こうあるべき」
「迷惑をかけないように」と
自分の音を小さくしてきました。
ピンクの薔薇を身につけると
胸の奥がふっと緩みます。
【肉体変化】
-
呼吸が深くなる
-
みぞおちの緊張がゆるむ
-
骨盤まわりの力みが抜ける
-
声がやわらかくなる
体がゆるむと、本音が浮上します。
【思考の変化】
-
本当はどうしたい?と自分に聞ける
-
嫌なことを“嫌”と言える
-
無理をしない選択ができる
ピンクは
「愛されるための色」ではなく
自分を裏切らないための色。
こんな方へ
✔ 人の期待に応えすぎている
✔ 本音がわからなくなっている
✔ 優しさの仮面に疲れている
ブルー
― あなた本来の表現 ―
(言葉と行動の合致)
ブルーは、静かな覚悟の色。
本音に気づいたあと
次に必要なのは“表現”。
ブルーの薔薇は
心と言葉を一致させます。
【肉体変化】
-
喉の緊張がゆるむ
-
呼吸と声が整う
-
姿勢が自然と伸びる
-
目線が安定する
言葉は、体から生まれます。
【思考の変化】
-
曖昧にしない
-
ごまかさない
-
行動で示す
-
ブルーは
「冷たい色」ではなく
誠実さの色。
ビジネスをしている女性にとって
言葉と行動のズレは信頼を失います。
ブルーは
あなたの“軸”を通します。
こんな方へ
✔ 発信に迷いがある
✔ 言いたいことが飲み込まれる
✔ 自分の価値を正しく伝えたい
パープル心・体・魂を統合する
― あなたの目覚め ―
(心・体・魂を統合する)
本音を思い出し
それを表現できたとき
最後に訪れるのは“目覚め”。
パープルは
赤(情熱)と青(理性)の統合。
【肉体変化】
-
女性性と理性のバランスが整う
-
色気と品格が同時に立ち上がる
-
佇まいが変わる
【思考の変化】
-
私は特別な存在だと知る
-
安売りをやめる
-
妥協しない選択をする
目覚めとは
派手になることではなく
自分の格を思い出すこと。
パープルは
“女王の意識”を静かに呼び起こします。
こんな方へ
✔ 自分をもっと高く扱いたい
✔ 人生のステージを上げたい
✔ 覚悟を決めたい
🌹 この3色は、プロセス
ピンク = 本音
ブルー = 表現
パープル = 目覚め
ただの“色違い”ではなく
女性の成長ステップ
下着は外からは見えません。
だからこそ、
変化は内側から始まります。
内側のズレに気づく。
それだけで
人生の見え方は変わる。
これは
21日間のセルフリセット習慣![]()
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後回しにした分だけ、
今の違和感は続く。
21日後のわたしを、
今日迎えにいこう!
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