ふ～～っ・・・やっと－0.75㎏
ここで取らぬ狸の皮算用 67.8-（89÷9×0.75）＝60.34㎏
検診までの目標達せず・・・・目標達するには～
20日土曜日にホルモン食べに行き、ビール＆レモン酎ハイを３～4杯💦
サムギョプサルも食べた・・・・チジミも食べた・・・（一人で）・・・・
で昨日は67.7まで増えていて・・・💦
反省点①ビール・酎ハイではなくハイボールを飲むべきだった
②サムギョプサルはアウト、チジミもアウト
③サラダを多めに頼むべきだった
レモン酎ハイが生レモンがいっぱい入っていて美味しそーだったのよねぇ～
で、お変わりは同じグラスで300円だったのでそれ頼んでたら
どんどん甘くなっていって💦
次の年末年始は小学校からの幼馴染と温泉行こうって話になっているので
それまでに魅せれる体になっていたいわぁ～
ピラティス・ヨガを頑張ろう
綺麗を諦めない