ブログネタ：ムチャなダイエットしたことある？
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「低カロリーなものを腹いっぱい食べる」
それが一般的なダイエットのセオリーである。
例えばサラダボールいっぱいの野菜。
これらを心置きなく食べることにより、
カロリー摂取を控えつつ、十分な満腹感を得るのだ。
「既成概念をブッ壊せ！！」
俺がダイエットをする時は、その真逆を行く。
「高カロリーなものを少しだけ食べる」
例えばカップアイス。
好みでメープルシロップやチョコレートをかけてもいい。
以て一食、それでも総摂取カロリーが少なければ、
心配せずとも痩せていく。
そしてその妙味は、胃袋を小さくすることにある。
ダイエットで体重を落とすのは難しい。
けれどその100倍難しいのは、
落とした後ずっと体重をキープすることだ。
低カロリーなものを腹いっぱい食べ続け、
なんとか減量には成功。
しかしダイエット前と変わらぬバカでかい胃袋で、
どうやって体重を維持すると言うのか。