今週は片足ケンケンで回るコリオが

2日もあったので膝に痛みが蓄積気味ガーン


今日のエアロは強度が高いので欠席しようかどうか思案中ショボーン


優柔不断でウダウダしているうちに家を出る

時間が迫って来たので間に合わなかったら

欠席かな…?てな感じで出発です


この日は何故か道路が空いてて余裕でセーフ

そして何故か簡単だけど手振り付きが2Bも💦


今日は負担が掛かる所は省略形で大幅にカット


1回転半→半回転で後ろ向きに

ターンしてクロスウォーク→ターン無し

etc…


まぁ、ほぼほぼ膝に負担がかかる所は適当に

そんな感じで凌ぎましたてへぺろ