よし。苦難乗り越えるぞ～
今朝は５００ｇ
体重が増加してたんですけど(^^;
原因はわかってるけどね
一昨日菓子パン３個食べて
昨日も３個食べて
そう２日後には体重に
反映されるんだよ大食いが。
でそれらを食べるのやめると
３日後から１日２００ｇずつくらい
減ってくるというか
元に戻って来るんだ。
戻り切る前にまた食べてると
加算されていって
いつの間にか１ｋｇ上乗せされるね
そうやって年末から今までに
３ｋｇ増加しちゃったんだよ
相当摂取量を減らさないともう戻らん
緊急事態でご飯食べる時間が
取れなかった・・・とか。
よくご飯前に救急車呼ぶ羽目になって
結局二食くらいっ食べ損ねた～
なんてことするとうまく
痩せられてたんだよね
最近はない（笑）
故意に食べないでいるのは無理
みぞおち痛いし唾液腺痛いし
起きてられなくなるから
で、何の話だったっけ？
苦難を乗り越える話か
食欲を乗り越えたいよね(;^_^A
