４０歳以上向けにけっこうあるよね
脳トレの動画って
母はクロスワードとか点つなぎとか
いろいろパズルやってたっけ
私もパズルは好きだから
漢クロとかお絵描きロジックとか
やってたけど
最後は雑誌ゴミになるから
捨てるの面倒で(^^;
１～２冊って捨てにくいから
ある程度溜めて縛って出すでしょ
ためとくのも場所取るし
結局重くなるし…
最近はめっきりやらなくなっちゃった
その代わりにたまに動画観たりして
脳年齢チェックとかね
…やっぱ不安なのよボケないかって
でさ～ふと思ったんだけど
漢字の単語を読んで逆さまから答えるとか
指先で何かするとか
①あ、②い、③う…とか
違う種類のまま順番に探すとか
色々やってみて
別に問題なくスラスラできる
ことはできるんだけどさ
脳はいくらか若さ保ってる気がするけど
身体能力がついてこれてないんだよね…
一番思うのはタイピング練習用の
ゲームで遊んだ時…
タイピング自体はワープロ１級の
速度でタイプできるから、文章が
表示されててそれをそのまま入力するなら
別にいいんだ
そうじゃなくて
単語や短文がパッと表示されて
それを入力するって場合…
表示された文字を脳では認識しても
手がすぐについてこない…
急にパッと出たものに対して
すぐに身体が反応して動けないんだよ
打ち始めれば一気に打てるけど
打ち始めるまでに時間がかかるわけ
遅いのよ出だしが（笑）
反射神経の問題ってことかな
若い頃は得意だったはずなんだけど
いつからかねぇ
ずいぶん遅くなったな～って
脳をトレーニングするのはいいけど
たいてい時間内に何回できるとか
できるだけ早くやってみようって
そういうことであって
反射的にする必要はないんだよね
だからそのタイプのやつができるからって
若いつもりでいたりしたら
大きな勘違いだと思ったわ
身体的に衰えないように
トレーニングする方法ってないかなぁ
たいていあるのは筋トレとか
普通に体力的な部分へのトレーニングでしょ
脳から身体への伝達とゆーか…
ん～専門的な事わかんないから
何て言っていいかわからんけど…
いくら脳がボケなかったとしても
転びそうってなった時、とっさに
手が出なかったらびった～～～～んって
もろに転んじゃうことになるわけじゃん
脚だって筋力は普通にあるのに
走ったら足がもつれるとかさぁ
高齢者は結局身体的には動くのが
大変なんで車椅子のままで脳トレとか
してたりするわけだよ
動けるうちから脳トレに加えて
身体的な衰え防止って聞いたことないんだ
筋トレとかストレッチしか…
それしかないのかなぁ
う～～～～ん…
と、衰えた自分を見て思っているのであった