■食事
朝(7:30)：食パン×1、ハム×2
→365kcal
昼(12:30)：ご飯×1、味噌汁×1、焼き魚×1、サラダ×1
→約460kcal
夜(22:00)：蟹寿司×1人前、味噌汁×1、アイス×1、ビール×1
→約1150kcal
総摂取カロリー ：約1975kcal
1日に必要なkcal： 2662kcal
差分 ：▲約687kcal
夜は久々寿司をいただいた。北海道フェアがやっていたのでそこで弁当を調達。北海道本場で食べるよりも味が落ちる感じがするのは残念。まあ弁当だからしょうがないか。北海道にまた行きたいなあ。海のものが有名ではあるが、個人的にはスープカレーが超上手いから好きなんだよなあ。