7/11(水)状況

■食事
朝：食パン×1、ウィンナー×4、目玉焼き×1
→約475kcal

昼：ご飯×1、味噌汁×1、焼き魚×1、サラダ×1
→約460kcal

夜：スパゲティ×1、味噌汁×1、納豆×1
→約890kcal

総摂取カロリー：約 1825kcal
基礎代謝　　　：　 1790kcal
差分　　　　　：約　 35kcal



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