6/18(月)状況

■食事
朝：食パン×1、ハム×1
→約345kcal

昼：ご飯×1、味噌汁×1、焼き魚×1人前、サラダ×1
→約460kcal

夜：カレーライス×1、味噌汁×1
→約810kcal

総摂取カロリー：約 1615kcal
基礎代謝　　　：　 1812kcal
差分　　　　　：約▲197kcal