5/30(水)状況

■食事
朝：無し

昼：野菜弁当×1
→約800kcal

夜：ご飯×1、味噌汁×1、肉マン×1つ、ひき肉トマト煮×1、納豆×1
→約1190kcal

総摂取カロリー：約 1990kcal
基礎代謝　　　：　 1812kcal
差分　　　　　：約 178kcal


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