4/21(土)状況 | レコーディングダイエット

レコーディングダイエット

ダイエットのブログです。
79キロ目指してやってます。

■食事
朝:無し
昼:無し
夜:にらラーメン×1、ご飯×1、餃子×3つ、食パン×1

■ジム
ランニング5キロ
筋トレ30分

疲れてたから良く寝た。爽快

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