お盆をすぎて続く残暑
体が溶けそうどころか焦げそう
ご来店された会員さま達もトレーニング前から
お疲れの表情の方が多いのが気になります
ネイリスト岡田が数日前より腹痛を訴え
胃腸かぜかもしれないと病院へ行きレントゲンを撮って
みていただいたところウィルス性のものではなく
なんと数日分の食べたものが腸にたまった状態で（いわゆる う○○
）
早く出さないとおなかの中で破裂する
こともあると
下剤を処方され帰ってまいりました
とりあえず腹痛の原因がわかりほっとしましたが
その下剤を飲んでも効果があらわれず
ちょっと焦りぎみな岡田
を助けてあげようと
昨日グリーンスムージーをつくってみました
とてもお通じがよくなるみたいです
「はなまるマーケット」で見て気になっていました
会員のO様からもいろいろお聞きして見よう見まねで。
果物と必ずグリーンの野菜を ６：４くらいで
スイカ メロン 巨峰 バナナ 小松菜
お盆でお供えしたくだものが沢山あるので今がチャンス
こんなかんじにスイカは種もそのまま、巨峰も皮つきです
すべてをミキサーに入れて少しのお水をいれます
本当はもっと高価なミキサーですが
これでいいや
スイッチON
どんなお味か気になって
写真撮るのも忘れてがぶのみしちゃった
思ったより飲みやすくておいしい
緑色の飲み物をどーも受け付けない岡田にも
むりやり飲ませてみました
結果は・・・・
オメデトウでした