マチュア人の皆さん、こんにちは。maturity 冬野朋子です
真夏のような陽気が戻りましたが、今日からは雨
寒いくらいの日が続きそうですね。
さて、前回は「光とは何か？」を、ノーベル物理学賞に絡め、
タイムリーなお話しをしました。
今日はその続きと思ったのですが、
一つお問合せを頂いたもので、急きょ、
7月の話題の続きを追加させて頂きます
それは「早起きのための3つのコツ」です。
もしこの記事をお読みでない方は、せひお読みくださいませ。
1つ目のコツ、2つ目のコツは、こちらから。
3つ目のコツはこちらから、です。
そして3つ目のコツの、太陽を目覚まし代わりにする
についてのご質問です。
はい、太陽の光を直接利用して、目を覚ます方法です。
（その説明については、リンクをぜひ 
）
そしてご質問はこうです。
「光を顔に浴びてしまって大丈夫ですか
」
です。
はい、ちょっと心配でしょうか？
紫外線、紫外線と煩い世の中。
寝顔に光りが射したら、日焼けしちゃうんじゃないの
と思われるのも無理ないですね 
なので、その心配を解消すべく、はい実験しましたよ
計測したのです。私が起きる朝の時間、
どのくらいの紫外線が顔に降り注ぐかを
まったく我ながら、計測器を持ってベッドに横たわるって…
よーやるわー 
ってちょっぴり思いましたが
まあ、ご心配はごもっともなので、やってみましたよ
そうしましたら…
結果…
紫外線量…
絶賛、ゼロ 
です 
よかったですね〜 
ちなみに我が家の窓は南向きなので直射日光は入りませんが、
夏はたっぷりと明るいです。
でも紫外線は、窓ガラスである程度カットされ、
レースのカーテンでもさらにカット。
さらに窓からベッドまでの距離もあり、
顔までは届きませんでした 
これが東向きで角度によっては多少入る可能性がありますが、
気になる方はレースのカーテンをひいてください。
明るくなることを瞼越しに分る程度で良いですので。
はい、やってみないと分りませんね。
どなたさまも、あまり色んな噂に惑わされないよう、ご用心ですよ。
きちんとデータで見ると世間の情報って誤っていること多し、ですからね〜 
ということでまた来週お会いしましょう
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