筋肉を育ててみよう

こんばんは。マツコです。

『【ダイエット35日目】wiiで体重測定の日』

減らない体重に戸惑っています。

筋トレ大嫌いですが、今日から筋トレ始めました。

まずは、腹筋、背筋、スクワット、10回✕３セットから。少しずつ増やしていきたいです。

頑張るよー。ファイト私