糖質は私の精神安定剤です。

こんにちは。マツコです。

みなさん雪の影響は大丈夫ですか？何事もなく過ごせている事を願います。

さて、昨日はモヤモヤを吐き出させてもらいました。

『黒い気持ち』

昨日はメンタル不調でしたね。

いつもなら流せる事もイライラしたり、悲しくなったり情緒不安定でしたごめんなさい

天気の影響かと思ってましたが、

糖質控えた影響

なんじゃないかな

お菓子大好き人間の私

『パート初日』

『クリスマスはケーキを食べる日』

私にとって、お菓子精神安定剤と同じもの。

うーん。お菓子食べないの辛いよー。

今までだったら、ここでお菓子を食べてたでしょう。

でもね、昨日お菓子に手を伸ばそうとしたけど、いちご大福さんとmeguさんのコメントを読み返して気合入れ直しました頑張るって決めたの

ノンカロリーのお茶とYouTubeのストレッチ動画で気分転換しました✨まずは１週間。継続は力なり。