へーらーなーいーよー！！
体重が。。。
最高記録を叩き出してから
200gずつ増えてる。
次の計測日までに68kg切れると思ってたのに
無理っぽい( ；∀；)
痩せる時期のはずなのに。
なにがダメなんだろう。
とりあえず、今日もジム行く！！！
無の境地でからだ動かしてくる‼️
歩くのが辛い筋肉痛がやってきました。。。
この前、新しいメニューをやったからだろう。
久しぶりに歩いてて足の力が抜ける。
小走りできない。
階段がちと辛い。
辛いこともありつつも、嬉しいこともありました。
会社の制服、もう少ししたら、Lでよさそう❗
あ、今、LLね(笑)
今日、Lサイズ着てみたけど、
後は、おしりの辺りがちっちゃくなれば
着れそうな感じ♥️
お腹回りは大分緩くなったぁ‼️
内臓脂肪レベル、落ちてるもんね😏
13から9まで落ちたよ✨😍✨
今、ズボンも太ももとか少し余裕でてきたみたい。
変わってく体を実感できるとやる気出るな～🎵
さて、今日もジムに行きますかね～💪✨
トレーニングやダイエットを通じて、
改めて、自分のことにいろいろ気づきます。
集中してやってるんだけど
時々、無になってるというか。
そんな感じだからかな。
自分で言うのもあれだけど、
大体のことはそつなくこなすタイプではある。
だけど、それって、
いつだって影でやってきた努力があってこそ。
天才的に最初からできるタイプではなく。
人と同じようなことをするなら
私は人よりも努力が必要な人。
今回のダイエットもそうだよなー。
って、言うことがほんとふいに頭に浮かびます。
運動しながら悟りが開けそうです(笑)
んで、今日はトレーナーさんに
「筋肉的には限界の回数なんだろうけど
顔を見ると余裕そうですよね。顔には出さないタイプですか？」
って、言われました。
いやいや。私、めっちゃきついですよ？
え？きつい顔になってないのか？
現に今、トレーニング終わっても足がふらふらしとります。
そんで、ふと思い出す。
友達に、「学生の頃のあんたは、なに考えてるかわかんなかった。」って、言われたことがある。
あー。そうなんだ。
って、ここでつながる。
私、表現しないんだな。無意識だけど。
よく、笑ってごまかしちゃうし。
トレーニングだって、きつかったら笑っちゃうし(笑)
不気味だよね((( ；ﾟДﾟ)))
人付き合いの下手な根源を発見しました。
まさかの関係のないトレーニング中に。
私が高校生の頃、学校別の掲示板というのが流行っていました。
匿名でいろいろ書き込めるんだけど
主にそこに在学している生徒が自由に書き込むものでした。
私は書き込みはしないけど、時々覗いてた。
なんの流れだったか忘れたけど
今でも忘れない書き込みがある。
私の事を言われてたから。
誰が書いたかもわからないけど
「あぁ。軟式(テニス部)のブタね。」って。
軟式テニス部で太ってたのって、
当時私一人だけだったから
すごく衝撃的だったΣ(-∀-；)
あー。こういう風に腹の底では
バカにされてるんだなーって。
誰かも知らん人に。
それは同級生かもしれないけど
他学年の人かもしれない。
私が知ってる人かもしれないし
知らない人かもしれない。
友達が書いたとはさすがに思いたくない。
匿名性の掲示板だから、書けてしまう本音。
あー。思い出しても少しへこむ(・ω・)
遂に、68kg台が出たよー😃
どうやら、そろそろ70kg台からは
おさらばできそう( ´∀`)ノ
ジムでも、69kg台が一回出たしね～。
取り組み初めて、1ヵ月経過。
増えたり減ったりしながらも
グラフを見ると順調に下降はしてるみたい。
体脂肪率の乱高下は激しいけど、
なんとなーく、減ってはいるのかな。。。
今日もジムでウォーキングしてたら、
いつもはいてるズボンが
下がる‼️
いやいや、まさか。
と、思って引っ張りあげてもう一度歩き始める。
やっぱり下がる‼️
うん十年ぶりに、ズボンのウェストの紐を絞った✨
なんか、感動。
ウエストのゴムが劣化しただけかもしれんけど、
でも、嬉しい😃✨
調子に乗って、今日は長めにウォーキング🚶✨
今日は休日で活動量落ちてるけど。。。
明日も減ってるといいな。。。