遂に、68kg台が出たよー😃
どうやら、そろそろ70kg台からは
おさらばできそう( ´∀`)ノ
ジムでも、69kg台が一回出たしね～。
取り組み初めて、1ヵ月経過。
増えたり減ったりしながらも
グラフを見ると順調に下降はしてるみたい。
体脂肪率の乱高下は激しいけど、
なんとなーく、減ってはいるのかな。。。
今日もジムでウォーキングしてたら、
いつもはいてるズボンが
下がる‼️
いやいや、まさか。
と、思って引っ張りあげてもう一度歩き始める。
やっぱり下がる‼️
うん十年ぶりに、ズボンのウェストの紐を絞った✨
なんか、感動。
ウエストのゴムが劣化しただけかもしれんけど、
でも、嬉しい😃✨
調子に乗って、今日は長めにウォーキング🚶✨
今日は休日で活動量落ちてるけど。。。
明日も減ってるといいな。。。