今朝も快晴の栃木県、今日はのんびりと窓から見える眩しい新緑を眺めながら♪
ヨガからの目を閉じて…心静かな時間に感謝。
最近の我が家の合言葉…『○丸いものはカロリー0!!』www
そして久々にバナナブレッドが食べたいなぁ…と思っていたら、完熟バナナが100円♡バナナをケーキに焼き込むときには、シュガースポットと言って、そばかすのような黒い斑点が出ているバナナを選ぶと砂糖少なめでも充分な甘さになります！
さらにシュガースポットのあるバナナとないバナナとでは、免疫増強効果がなんと8倍も違うとのこと♡
そして我が家はシナモンパウダーとジンジャーパウダーを入れるのがお気に入り。
ちなみにシナモンは身体を温めるだけではなく毛細血管まで温めてくれる効果があるんです♡
たくさん焼いたので、半分だけチョコレートと共におめかししよう！
あれ？！
結局全部チョコレートが…
砂糖控えめにしたはずなんですが…w
朝ごはんの後にみんなでウォーマーで温めたお茶を囲みながら…
今しかできないこと、今だからこそやりたいこと
今この瞬間にフォーカスして…
あっという間にお茶時間が過ぎていきます^ ^
今日は金曜日ですね♪
…昨晩の月をご覧になった方いらっしゃいますか^ ^
妹が教えてくれたのですが、窓越しには感じなかったのですが、窓を開けて見た途端に、太陽のような月の強い光に時が止まってしまったような感覚に。
実際は今日が満月のようです、お月様に願いを込めて…♡
リラックスした週末をお過ごしくださいね
今日もお疲れ様でした…おやすみなさい^ ^