今日は小腸の反射区と足首の硬さについて。
小腸の反射区は、
※左右ともに同じ場所にあります
小腸は、
いわずもがな「消化器官」の一部で
胃、十二指腸で消化された食べ物をさらに分解。
栄養素を吸収するはたらきをするのですが、
大腸ほど皆さん意識をしていないというか。
過去の投稿見ると雑だなぁ・・・（笑）
と感じるのですが
消化器についてもう少し知りたい方は
こちらを読んでほしいのですが
結構皆さん硬くてですね。
板のようになっている方が本当に多いのです。
ここが板のようになっていると、
当然足裏の中で占める面積が広いこともあり、
可動域の制限がかかり始めます。
実際の内臓問題だけではなく、
結果、足首も硬くなり、
指の開閉、可動域問題、
アーチ崩れにもつながってしまう可能性が。
しっかりと
この小腸は崩していく最大のヤマになりますね。
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