毎日足を眺めていると、
うわっ・・・今日分厚っ・・・・って思う日があります。
皆さん、そんな毎日の自分の足チェック、
まさか怠ってないですよねぇ。。。
梅雨時期に入ると、
自分の体内の湿度環境＋冷たい雨＋湿度でもうどこにも発散できません。
足もムクムクしちゃいますからね・・・。
足ツボを施術する上で、
「反射区」に正しく圧をかける以外にも
大切なことっていうのがあってですね。
私は何気なく施術をこれまでしてきているので、
この話をしなくちゃなと思っています。
セルフケアをする上でもとても大切で、
施術をしている人もとても大切な概念を一つ紹介します。
リンパ節に流していく！
リンパ節にしっかりとゴミを持っていきましょうね♪
全身に大まかにリンパ節といわれる
体全体にある免疫器官の1つ。
細菌、ウイルス、がん細胞などがないかをチェックし、
免疫機能を発動する「関所」のような役割を持ちます。
私個人的にには
ゴミ箱だと思いながら、下肢に滲み出した余計な水分を
ポイポイとリンパ節に流し込む施術をしています。
これも読んでみて！
このリンパ節まで流し込まないのは
掃除して、ゴミ箱に
ゴミを捨てないみたいなもの。
リンパ節まで届けてあげないのって。
塵取りでかき集めて、そのまま放置みたいな。
なので、
基本的に全身に巡るリンパ節に、最終的にゴミを集めていく。
実際に足の反射区にも
「リンパ」と名の付く反射区はいくつかあって、
とにかくムクムクしてしまって
ちょっとなんとかしたい！という場合には
この反射区だけを触るだけで
足のサイズが小さくなります。
足にもいくつか「リンパ節」とつく反射区があって、
足ツボとしてただ反射区に圧をかけるだけでなく、
お近くのリンパ節へと
押し流しをすることで
足の血流がドバドバと流れていくの感じることができます。
というか、
これをしないとスッキリ感が少ないといっても過言ではないでしょう！
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