こんばんは、
澤田英語学院のMattです。
今日は、朝は晴れていたのに、
昼頃や夕方に警報が出るほどの
集中豪雨でした。
天気が悪くなると
体調を崩す人、
例えば、偏頭痛
も多いですね。
英検にも脳の話は
頻繁に出てきます。
準1級の空所補充問題で、
「いかに高齢になっても、
脳の機能を維持するか、」が
問われておりいます。
直接脳の話をしなくても、
アルコールを適切に飲むと、
脳が活発に動きます。
いままでは、脳細胞は
いったんできると、
二度と自己再生することはない、
と思われていましたが、
実際には細胞間のシナプスだけでなく、
細胞の仲間がたくさん増えるそうです。
Why Your Brain Needs Exercise
運動が記憶力を改善する理由
http://www.nikkei-science.com/?p=60996
Instead exercise seems to be as much a cognitive activity as a physical one.
「むしろ，運動は身体的活動であるのと同じくらい認知的活動であるようだ」
これで、運動しながら、
英語学習特にリスニングや
単語を覚えることは
理にかなっていることがわかりました。
勉強の面でも、単語を目を使って、
読むだけでおぼえるよりも、
口に出して発音したり、
書いて覚えたりすると、
より定着することは、
経験上理解できる人も
多いと思います。
机に座っているだけが、
勉強ではなく、それ以外も
楽しく過ごせるように
環境を整えることはだいじですね。
Practice makes perfect!
(千里の道も一歩より)
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澤田英語学院
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