☆夏悪化は3回ある！そろそろ準備して今年こそラクに乗り切ろう
こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。
気がつくと、2月ももう終わりそうです。
節分も終わった、恵方巻きも食べた。
梅の花は、どちらにしてもまだまだ先ですね～、北海道では。
アトピー性皮膚炎で、「夏に悪化」するタイプの方は多いですね。
ひと口に「夏に悪化」と言っても、実際に悪化するタイミングは次の3ヶ所です。
１、5月後半の天気の好い日、気温が上がってイキナリ悪化！
２、6月に湿気が高くなって、もわもわするな～と思ってたら悪化！
３、7月・8月に台風が高温多湿＋低気圧の空気を連れてきて悪化！
ご自身の悪化タイミング、把握されてますか？
あ、それから、「4月紫外線が強くなって悪化」の方もいらっしゃいますね。
マニアックですが、「3月陽気が盛んになって赤みが出てくる」パターンも。
細かいことを言うと、気温が上がって汗ばむと痒くなって悪化とか、ＧＷや夏休みに暴飲暴食して悪化とか、春～夏も悪化しやすいタイミングは多いんですが。
でもやっぱり、
「高温」＋「多湿」
が一番痒みを増しますし、炎症が強まります。
みなさんが今年の夏をラクに乗り切ろうと思ったら、どうしたらよいでしょう。
答えはズバリ、
「今から対策を始める！」
です。
冬のうちから、体内の「高温多湿」に反応する病気の原因を片付けるお手当を始めておくのです。
中医学では、「夏の病は冬に治す」という考え方があります。
夏の高温多湿で悪化する病気は、悪化しながら治していくのはハードルが高いので、悪化していない時期に根絶やしにするのがラクで早いよ、という意味です。
同じように、冬の冷えと日照時間が短いことで悪化する病気は、夏の気温が高く明るい時期にお手当すると、やはり効率がよく改善します。
振り返ると、「去年もおととしも、確かに冬に調子よくて『今年はよくなったな～』と油断してたら夏大変だった……！」というみなさんは、そろそろ動いてくださいね。
温度と湿気に反応する、アトピー性皮膚炎の正体を、今からやっつけていきましょう。
まつもと漢方堂 公式LINE「アトピー食べ物で治そう！」お友達登録はこちらからどうぞ。
アトピーを治すための、正しい食べ方（食養生）は、こちらで学べます。
「アメンバー限定記事」を読むには……
「アメンバー申請」をお願いします
漢方薬などの濃～い話は、誤解のないよう、いつも読んでくださるみなさまだけに公開しております。
ご相談は、札幌市西区二十四軒の漢方相談のお店
「まつもと漢方堂 」で承っております。
東西線二十四軒駅から徒歩１分。
お問い合わせ・ご予約は
日・月・祝定休
営業時間 10：00～18：00
（イベントなどにより変動することがございます。
お問い合わせください）