華麗にオモチャを拾う母

広島でポスチュアウォーキングレッスンをしています、松川園です。

7才と2才の我が子は、まぁよくオモチャを散らかします。
踏むと痛い❗

そんな時は、ポスチュアウォーキングで華麗にオモチャを拾いましょう✨
お片付けエクササイズです❗👍

拾うオモチャの横に立ち、上半身をできるだけ立てたまま膝を折ってオモチャを拾う❗
足を前後にずらすと、スッとしゃがみやすいですよ✨

華麗に美しく❗オモチャを拾うお母さん、素敵❤
そして体も美しくなりますよ～🎵
お試しあれ😊✨