あっという間・・・

     半身浴15分で－1㎏。

出てから冷たい飲み物ガブ飲みで＋1.2㎏

なんじゃこりゃ～(笑)


さぁ、ジム行って良い汗かくぞー！

そんで水分補給するぞー！


明日はあいぼ～と東京ドーム。

巨人vs阪神

いっぱい飲むぞ～


自分へ一言。

野球観ろよな！