ダイエット記録

今日のダイエット記録
75．0　体脂肪率　29.1
スタート地点
76.2Kg 体脂肪率29.2（身長160cmね）
目標
.68KG11月末まで

今日見つけたもの
http://www.kiyoken.com/product
s/obento/11obentou_sakana.html
いつもだと、迷わずしうまい弁当なのだが、
驚きの499Kcal