インターネットを見て、40代の女性の方が初来院されました。
この方は大学から陶芸をされていて、今も陶芸教室を開き、指導、制作されてます。
西東京ひばりが丘の整体＋体コンディショニングの松多です。
陶芸で生地をねるのに、しっかり手の平で練る為、けんしょう炎になるぐらい、手や指を使うみたいです。
陶芸をしていることもあり15年前から肩こりがあり、いろいろ整体やクイックマッサージなど行ったということ
育児の疲れ、睡眠不足などで体全体のだるさが抜けない、足のむくみが抜けないということ
など、女性の悩み・不定愁訴を持ってられました。
そこで初めてだったのでメインは体を整え、少しだけインナーを整えるために呼吸エクササイズを入れました。
施術後は
「クイックマッサージみたいに、力をこめてゴリゴリしないでほんの少しソフトに触っただけなのに首・肩が軽い」
「立ったとき、両足が安定して地面についている」
「いつもは靴を履くと、靴の中はスペースがなく足でパンパンでしたが、帰りは靴の中が、少し余裕があり、ガバガバに感じる。むくみがとれた感じで足のハリも感じず軽い」
という、ご感想を頂きました。
「なぜソフトタッチで、首・肩が軽くなるのか？」
それは、まずは骨格や背骨や骨を正しい場所にしているからです。
すると、筋肉も整っていきます。
そうなると、血液やリンパの流れも良くなり、むくみ解消→ダイエットにも繋がります。
よってすぐにまた痛さが再発する可能性が低く、首・肩が軽い状態が長持ちします。
自分の体がどのようになっていて、どうような体操、ストレッチ、日常生活の過ごし方、エクササイズをすればよいか知り、実際に行っていきます！
こういう方の改善対策としては、両手を広げて手の平を天井に向けて、胸を張ってみましょう。
気持ちのよいところまでです。痛い、無理はしないように行いましょうね。
今から根本から体を改善して、軽い肩・体で素敵な陶芸をつくり、良いものを世に広めていって頂きたいですね！ありがとうございました！(^。^)