日頃のまちがった姿勢の癖により骨格がゆがみ
その回りの筋肉が記憶形状をおこしてしまい
日常的な歪みが起こります
ということは・・
正しい位置に骨を配置してまたそれを記憶形状させればいい
ヨガでひとつずつ少しずつ位置を確認しながら
どこにアプローチ出来ているか、ほんの少し違うだけで身体のどこにテンションがくるか変わってきます
続けていけば、少しずつ身体は変わります。
ひとつずつどこに意識をもっていくか
この日のレッスンも楽しかったです
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※※※レッスン予定※※※
【2月23日:川上福祉館】
● 9:15 ～ start :
※時間変更しました
(11時～東坂元出張ヨガ)が入っております。
皆さん揃い次第早めにスタートさせていただきます🙇
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🌱🌱【3月レッスン】🌱🌱
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🌿川上福祉館ヨガ
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●9日・23日全て10:00～ start
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●16日姶良市キッズカフェ&バーLINK🍴
10:00～ start※ランチつき※
【LINKヨガ&lunchレッスン料金💴2500】
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出張ヨガいたします。まずはご相談くださいませ
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※※※※※【レッスン料金 】※※※※※
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1回￥ 1000
2回目以降マットレンタル
１回 ￥100 永久レンタル ￥ 500
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【出張ヨガ】
グループレッスン3名～受付 お一人様 ￥1500
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______MANAMI______ :
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