心身共に
健康であることは
豊かなことである
健康でなければ
様々なことを精力的に取り組めない
でもついつい
健康であることが当たり前になってしまい
過信すると
健康が当たり前ではない事象が
突きつけられる
体調を崩して気付く
表面的に対処しても
なかなか改善しないこともある
その場合、
内面の根本原因の対処ができていない
可能性が高い
課題があるとき
これでもかというくらい
次から次に不調が出た
あれ以来
整えることにかなり気を遣うようになった
あの時のことを思えば
健康であることは
貴重なことなんだと思う
だからこそ
自分の心と身体を大切にしたい
「健康のために何をしますか？」
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