何があっても
動じない心を身につけたい
とはいえ、
これはとても難しいこと
自分にとって辛い出来事が
急に目の前にやってくると
一瞬、うわーーっと思う
しかし、
物事は捉えよう
心が落ち着かない状態で
何かしようと思っても、
かえって上手くいかないこともある
だからこそ、
一旦深呼吸
心を落ち着けて
冷静に事実を見て、
今できることは何かを考えてみる
急がず騒がずいる方が
事を早く落ち着かせることができる
今年は、
これからもいろいろあると思われるが、
常に落ち着いて、
行動していきたい
「どのように心を落ち着かせますか？」