自分を大切に

ラジオのCM
「自分を傷つけない」
「時がいやしてくれる」

大切なメッセージ。

様々な出来事がある。
悔しいこと
悲しいこと
苦しいこと

それを頭の中でぐるぐる回し、
どうせ無理
自分はどうせダメ
なんてドンドン傷つける必要はない。

その感情は味わっても
自分OKで、切り離していく。
そこから何を学ぶのか。
そこからどう自分を成長させることができるのか。

そんなところから、
いい方向に変えていきたい。

「自分を大切にしていますか?]