昨日の講座の中で、
コーチングセッションをする上で
心得ておきたいこととして、
「愛の選択」
をすることが大切であることをお伝えしました。
「愛の選択」とは、
自分にとって、違和感なくいいと思える選択のこと。
対極にあるのが
「恐れの選択」。
違和感を感じながらする選択のことです。
こういう選択があることを知って、
その違和感をどこで感じるかを知ることで、
客観的に自分を知ることに繋がりますね。
やはり、「愛の選択」をしたい。
私たちは、常に「選択」をしています。
だからこそ、普段からこの練習をすることで、
「愛の選択」をする習慣がつき、
自分が楽になりますね。
感じる力を育んでいきたいものです。
「どんな愛の選択をしますか？」