ナチュラルクリーニング！重曹水で床拭きすると汚れが落ちるし、サラッサラで気持ちいい

こんにちはー！




今日はお掃除ネタです。





ナチュラルクリーニング好きな
私は
洗濯、掃除に使う洗材は
たった４種類だけニコニコ





アレコレ用途別に
洗材を使わないから
ドラッグストアで洗材を
買う事がなくなってスッキリですウインク





今日は
重曹水で

『　床拭き　』しましたキラキラ




重曹水で床拭きすると


汚れが落ちやすいし、






拭いた後のフローリングは

サラッサラで

とっても気持ちいい〜ラブラブイエローハーツ






長女っ子もお手伝い大好き💕





夏場はみんな裸足で過ごすし

汗もたくさんかくので

こまめに床拭きしたいところキラキラ




またやろうOK





ナチュラルクリーニング
についてはこちら


梅雨時期におなかが弱った時のお手当と、食べるのを避けたいもの

こんにちは。



はて、
土用の丑の日、
大暑
を目前に




すっかり脾（おなか）を
壊してしまった私です。
あ、夫婦そろってですね笑い泣き




ええ、
これがまさに脾弱！

言い得て妙ですえーん





原因は
中華系の外食を
3日連続笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き




1日目で既にヤバイなー
と

イヤ、食べてる時からヤバイなー
と
思ってたんですが、





色々あって（言い訳）





今日は朝起きたら目やにが多くて
一日トイレと友達でした🤝





便も
湿たっぷりのベットリ便でしたガーン

（あ、うんちの色や状態でからだの状態が分かりますので、毎日うんちチェックしてくださいね）





こんな時は

休肝日ならぬ
休脾日を作って、
脾を休ませてあげましょう🛌
（半日食べない）




食べるなら

山芋トロロ丼
コーンスープ
とうもろこし茶
お芋やお豆のスープ
お粥にきなこ、はったいこ、梅干し







体がしんどくて
作れないときは
常備してあると嬉しい備蓄ちゃん





お豆とか
ほくほくして
消化に良いものも◎



お味噌汁も薬ーラブラブ






梅雨時期に、
避けて欲しい食べ物は



揚げ物

味の濃いもの

お肉

甘いもの

冷たい飲み物





ほんまNG🙅‍♀️どす





子どもの成長『なわとび』何がきっかけかわからず突然飛べるように笑

こんにちはっ！




長女っ子5歳。




縄跳びの練習を始めて

半年。





最初の数ヶ月は
ゆっくり成長してました。





こちらはコロナ渦の４月
縄跳び始めて3か月くらい。



縄を腕で回して、
足元に来たタイミングで
跳ぶ事ができましたうずまき





ところが最近
元小学校教諭の方に
アドバイス頂いたところ

急成長‼️滝汗








部屋散らかっててすみません（滝汗滝汗）



本当は
脇を締めて手首で回すと良いのだけど、



腕を回し下ろすときに
両手をおへその前に持っていくイメージで



と
アドバイスを貰うと
上矢印上の動画のように連続跳びにびっくり





肩から回していた縄跳びも

かなり小さく回せるように拍手





どうして跳べるようになったの❓
誰かに教えてもらったの❓
跳ぶポイントはなぁに❓



と聞くと

わからーん！
誰にも教わってないよぉおねがい


と得意げな長女っ子。


いやぁ、


子どもは
何がきっかけでか
いきなり成長するものですなーチュー






あまり好きじゃなかった縄跳びも
自信を持って楽しそうに
取り組むようになりましたOKラブラブ




頑張ったねラブラブキラキラ