日本の少子高齢化による色々な問題（ex.人手不足や税金up）に加えて、目まぐるしく更新されていく世の中の流れ（ex.AIやSDGs）から考慮すると、日本人は挑戦型思考と安定型思考のどちらかに振り切らないと生き残れないと感じるこの頃です。
そのため、挑戦してすぐには挫折せず継続し結果を出すコツを何点か書きました。
①自己認識
挑戦しようとすると失敗は必ずつきものので、失敗の数が浅い人は自分を「必要以上に」卑下しやすくなったりします。必要以上に自分を卑下しているかを気づくようになるためには、本「マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック」を読んでみるとよいです。
どの業界においてもそうですが、仕事ができる人の特徴のうちの1つに絶対入るのは、『自己認識（or メタ認知）』です！
②メモ
・日々の取り組み内容を記録に残す。
⇒同じ失敗を何度も繰り返さないため。
・今感じている感情を紙に書いて、なぜその感情を抱くかを振り返ると、自身の価値観や考えが明確になっていきます。
⇒明確になれば、自己認識力が高りますし、自身の価値観とそぐわない行動の回数が減り、生き生きとしていきます。
・突発的に出たアイデアを紙やスマホに記録する。
⇒すぐ忘れやすいため。
・タスクが多ければ、何をするか紙に書く。
⇒頭の中で多くのタスクを抱えていると、何を処理すればいいか分からなくなり、パニックなるため。
他にも何点かありますが、参考になれば幸いです。