私は、小学生時代から小太り体型で
小学高学年の時には、友達との話題が
既にダイエット話でした
その痩せたい気持ちとは裏腹に
上手く自分を表現出来ないストレス
(その当時は食べる事で不満を誤魔化してるとは微塵も知らなかったけど
)を
)を食べる事で麻痺させて、先々の不安ばかり気にして
自分がどうしたいか？何をしたいか？感じる間も無い暗黒、闇闇な子ども時代を過ごしてました
そのままの思考で成長し
食べる事への罪悪感は、そのままに
子どもを出産する度に、耳坪ダイエットや
エステに通ったり、プロテイン飲んだり
ファスティングしたり、断食道場に行ったり
ちょっと書き出しただけで、沢山出てくるから
自分で驚いたよ
これらダイエット方法で
これらダイエット方法でマイナス８～10キロと結果も出るんだけど、またリバウンドを繰り返して
いるスッキリしない終わりないダイエット人生に
再び自分が自分に驚いてるよ
これだけ数をこなす私は、美しさへの憧れは非常に強いんだなぁ
今回は、今までの取組の中で
自分の感情と思考と行動を
最善に客観視出来てると自負して
美腸活セミナーに参加しました
脳科学にも詳しい、亮子ちゃんのレクチャーは
論理的でもあり、右脳がワクワクする感覚もあり、続ける事の大切さも今までの経験で身に沁みているので
ゆるゆる、のんびり
今日から美腸活はじめます
食事瞑想やアルコールの飲み方など教わり
予祝も皆でして
モチベーションマックスです
また、結果と継続が出来るよう報告します。
今日は新月だから、新しい一歩を踏み出して
奇跡
軌跡
の積み重ねをしていきます！
軌跡の積み重ねをしていきます！