運動不足 疲れ 中年 運動 トレーニング 疲労 復活 体力 筋トレ ダイエット 精力 昔のように ゴルフ 野球 躓く 生ビール -5ページ目

運動不足 疲れ 中年 運動 トレーニング 疲労 復活 体力 筋トレ ダイエット 精力 昔のように ゴルフ 野球 躓く 生ビール

運動不足、3日坊主で
妻から冷めた目で見られていた私が、
考え方を改め、
1日30分のやさしいトレーニングで、
バレーボールができるまでになり、
充実した生活を送れるようになった、
そのトレーニング方法について
書かせて頂きます。




あなたの
願い事は
なんですか?

白馬に乗って

お姫様を
迎えに行くことですか?

または逆に

白馬に乗った王子様に
迎えに来てもらいたいですか?

でも
強行突破は


やめてくださいね。

こんにちは、またまたです。

これまでに
本当に
たくさんの方々から
メッセージを頂き


これまで
全く知ることのなかった方々と
交流できて


とてもうれしく思っています。

ありがとうございます。

勇気を出して
連絡してきてくださって、

本当にありがとうございます。

お1人お1人と

握手して
お礼を伝えたいくらい

うれしいです。

ありがとうございます。

そんなメッセージの中で

「ヒザが痛くて・・・。」

「もう年だから・・・。」

「今さら腹筋なんて・・・。」

「どうせ私は、・・・。」

こんな相談を
受けることがあります。

私の個人的な考えとしては、

「もう年だから」とか
「今さら」は、

禁句です。

体を動かすのに
歳は関係ないと思っています。

90歳だって

筋トレすれば
筋肉が太くなる
ことは
証明されています。

私は、まだまだ若輩者の
48歳。

人生の大先輩から見たら

鼻水を垂らした
若造です。

まだ

おむつも
取れていないかもしれません。

ですから、

あなただって
まだ間に合います。

自分で限界を決めてしまって、

何もチャレンジしないのは
本当にもったいないです。

あなたの

願い事はなんですか?

チャレンジしてみたいことは
なんですか?


特になかったら

あなたが最近うれしかったこと

幸せを感じたことでもいいですよ。

1つ教えてもらえませんか?

ほんのささいなことでも
構いませんので

教えてもらいたいです。

あなたが感じた

幸せ、喜び、感謝、・・・。
私に

こっそり教えてくださった方には


プレゼントを用意しました。

==================
と思ったのですが、

やめます。
==================

「プレゼントは欲しいけど、
挑戦したいことは
特にないなぁ。」

「感動したこと、
感謝したい事なんて
急に言われてもなぁ。」


とか言って、本当は、

「ちょっと
面倒くさいんだよね~~~。」

(少し前の私です(汗)。)

「でも、ほしいなぁ。」
というあなた。

そんなあなたのために

===================
今だけ
全員にチャンスがあります。

===================

特にコメントはいりません。

あなたのお名前
(ニックネームOKです。)と

プレゼントのお届け先の
メールアドレスだけ
ご記入いただければ、

お届けさせて頂きます。
中身は、

《あなたの
願い事をかなえるために
今すぐ
やらなければならない事》
です。

これをレポートでお届け致します。

プリンターで
プリントアウトして、

何度も読んで下さい。

ここが無ければ
スタートできません。

下記の
《扉を開ける》
クリックして、

あなたのお名前
(ニックネームOKです。)

*プレゼントをお届けする
メールアドレス

を記入して
「確認」ボタンをクリック
して下さい。

3秒以内に
あなたのメールボックスに

またまたからの

プレゼントが届きます。

今までの過去に振り回されるより

今すぐ自分を再起動させましょう。

扉はいつカギがかかってしまうか
わかりません。


お早めにお受け取り下さいませ。

では、
あなたからのメッセージ、

楽しみにしています。
   ↓↓↓
/////////
このプレゼントは終了致しました。
ありがとうございます。

ではでは、
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。

またまた