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  本物の生チョコソックリな生チョコもどき
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  イタリアン風チキンのホイル焼き、グレープサラダ、筍のみそ汁
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  果実入りマンゴー寒天ゼリー
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  タマネギジャム入りマフィン2種
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  ひき肉サラダ、塩昆布の中華風和え物、タマネギとネギのみそ汁
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  今日のお夕飯
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  酢入りダブルベリージャム
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  炒めトマトのパスタソース弁当
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  ココナッツソースの海老グラタン、タマネギとヒジキのサラダ、焼きセロリと焼き椎茸のスープ
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  海老とブロッコリーサラダランチ
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  ヘルシーキッシュ、豆サラダ、全粒粉入り発酵要らずのヨーグルトパンランチ
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  椎茸の肉詰め焼き、キャベツとセロリの煮浸し、タマネギのみそ汁
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  りんごのコンポートの汁de寒天ゼリーデザート
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  全粒粉入りお豆腐ピザとバジル入り豆腐フォカッチャランチ
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  低カロリーチリコンカン、焼きセロリと焼きパプリカのアボカドマスタードディップ添え
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  大豆粉でホットケーキを作ってみました！
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  チキンココナッツミルクカレーとブロッコリーとコーンのサラダ
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  焼きそばと焼きミニトマト＆焼きセロリサラダランチ
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  ファラフェル風コロッケ、カラフルかにかまサラダ、炒めトマト入りカレースープ
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  簡単イチゴジャムタルトとピーナッツバターサンドクッキー

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